Hipertensión arterial colesterol 93

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¿Por qué la presión arterial alta, colesterol y glucosa puede ser normal Publicado el 30.04.11 Antes de tener las tiendas, y las ciudades, y los cultivos, tuvimos la vida en la naturaleza. Cazamos, o que fueron cazados. Hemos sobrevivido, o perecimos. El colesterol y glucosa eran todavía nuestros amigos. Mientras los cazadores podrían traer en el pescado y el juego, pudimos reunir un montón de malas hierbas silvestres (verduras), y algunos frutos secos, frutas, setas, huevos, tubérculos, etc., para ir con la carne. Y nos quedamos cerca de agua dulce. Había un ritmo de vida que no era estresante a menos que algo nos estaba persiguiendo, o que resultaron heridas y el sufrimiento, o que no tenía comida ni agua. En condiciones de supervivencia, donde estábamos luchando, sufriendo o con hambre, la respuesta apropiada por nuestros cuerpos sabios sería elevar la presión sanguínea, colesterol y glucosa. Si estabas relajarse al aire libre y de repente oyó una serpiente de cascabel, su cuerpo dejaría de digestión de los alimentos, la lucha contra un resfriado, o el crecimiento de nuevas células de la piel o del corazón. Todo se concentra en la preparación para luchar o correr. Los músculos se tensan. La presión arterial aumenta para el suministro de sangre y oxígeno. El colesterol inunda las células para que produzcan más hormonas esteroides como el cortisol y la testosterona. Y la glucosa se libera para sostener el alto nivel de procesamiento metabólico que correr o lucha podría requerir. También comenzamos a liberar hormonas coagulación de la sangre en la preparación para el sangrado. Así es nuestro cuerpo hacer lo incorrecto No se ha aprendido que ésta es la manera de sobrevivir peligro o dificultad. Entonces, ¿por qué su cuerpo interpretar su vida hoy como peligrosos Bueno, vamos. El día comienza con una alarma a todo volumen. Somos tarde, tragar alimentos procesados ​​semanas de edad, que fumé y sin grandes complicaciones en el tráfico. Nos quejamos de nuestro jefe y nuestra familia política, y preocuparse de mantener nuestro trabajo. Fantaseamos sobre lo que pasaría si nos despedido o ha tenido un accidente. Tenemos 50 mensajes de correo electrónico para responder y 1000 decisiones que tomar. Estamos tratando de criar a dos niños solos. Sólo tuvo una cirugía o un parto, y tenemos que volver a trabajar mañana. Mientras tanto, la economía es lenta, las goteras en el techo, su marido está enfermo, y las facturas están montando. Y, vive solo, aislado de una familia extensa que normalmente se atiende. ¿Usted consigue mi punto los seres humanos modernos han creado una vida de constante estrés y el potencial peligro, y nuestros cuerpos hacer lo que saben que hacer para estar preparado para luchar o correr, o al menos permanecer fuertemente en contacto con lo que está sucediendo, segundo a en segundo lugar, para evaluar el nivel de peligro. (¿Estamos en verde, naranja o rojo) Incluso si usted vive una vida bastante tranquila, fácil, nuestra mente todavía nos dominan la mayor parte del tiempo, y hacen todo este estrés y peligro para nosotros, por si acaso no disponemos de suficiente que nos ocupan. Por lo tanto, lo que debe hacer Mira lo que es tan urgente y alarmante en su vida y en su mente, que su cuerpo está respondiendo a la manera apropiada, al elevar el colesterol, la presión arterial y la glucosa. Asumir la responsabilidad, y hacer los ajustes cada vez que pueda. Aprender a comer comida de verdad al igual que sus abuelos crecieron en. Apaga la televisión, el teléfono y los juegos de ordenador y juegos, dormir, leer o hacer ejercicio. Recuérdese a sí mismo 100 veces al día que está a salvo, que está agradecido y que son absolutamente bien en este momento. En otras palabras, obtener sus niveles de estrés bajo control por lo que se dejan de controlar la salud natural tiene muchas herramientas para apoyar este proceso, a partir de hierbas calmantes, alimentos ricos en nutrientes, terapias corporales que calma, aliviar y curar, y el trabajo de apoyo emocional, incluyendo la meditación , la oración, Body Talk, y Técnica de Liberación emocional. Estos nos ayudan a ver que no somos nuestros pensamientos. No somos la voz en nuestras cabezas Somos un ser mucho más poderoso que puede observar y ver esos pensamientos insignificantes y repetitivas. La observación nos da la posibilidad de optar por no reaccionar a nuestros esfuerzos, y vivir como el observador, en lugar de la víctima de nuestras vidas. Buena suerte en su búsqueda de la paz y el bienestar. Pedir ayuda y hacer algunos cambios. Quieren compartir este PIN de TI aquí: Testimonios Escuchar a los podcasts ha sido muy educativo. Soy tan feliz que me topé con su show. Me gustó mucho el vídeo en la dieta de los seres humanos y el plan para compartirlo con amigos y familia pronto. Reba Smithville, GA Estoy disfrutando sus podcasts y apreciar toda la información que compartes. He aprendido mucho de los podcasts, específicamente sobre las señales de mi cuerpo me está diciendo, y acerca de los suplementos. Natalia Campbell, CA Gracias a ti me he hecho más consciente. Más conscientes de que no sólo conseguir pruebas hechas, pero la investigación y el seguimiento de CRECER gran consejo. Estoy deseando leer sus blogs. Mary Ann New Haven, CT Por favor, mantenga su trabajo inspirador y prolífica. Escuché por primera vez de la dieta de carbohidratos específicos en su podcast. No más dolores de estómago y no más dolor de la artritis. Ama a tu página de Facebook. Realmente aprecio que Connie Houston, TX Beverly, su dedicación a su práctica de la salud y podcasts realmente ha cambiado mi vida. Yo trabajo como practicante bailarina / carrocería en la ciudad de Nueva York y continúo para difundir la palabra sobre usted y su trabajo. Dane Nueva York, Nueva York Derechos de Autor 2015 Beverly Meyer sobre la dieta y la salud. Exención de responsabilidad: No soy un médico. Las sugerencias que doy en mis podcasts y artículos de salud son sólo con fines de aprendizaje. Por favor, consulte a su médico de inmediato para cualquier condición médica.